第603章 训练科目(1 / 1)

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李长生站着笔直,面部表情严肃而专注,没有任何松散。

全神贯注听着孟长老说话。

“修炼外功武道,必须习得医道精髓,上次课堂我吩咐尔等需熟知人体穴道经脉,可都清楚了?”孟言之冷淡的声音传出。

“清楚了!”众人齐声回道。

“好,那我抽查一番......”

此话一出,在场顿时安静下来,气氛变得凝固。

而孟言之的视线,开始在人群中扫视。

她的目光每扫到一人,都会让那人身形惊颤,忍不住低下头颅。

最终视线停在身形依旧笔直的李长生身上。

“李长生,你可知人体身上有多少块肌肉?”

“回师父,一共有六百多块肌肉。”

“骨骼呢?”

“二百零六块。”

“肋骨。”

“十二对。”

“穴位。”

“七百二十个。”

“......”

孟言之的每一个问题,李长生都能在第一时间回答出来。

这让在场众人看向李长生的视线中,愈加敬佩。

接连提了十多个问题,李长生都能一一回答。

最后,孟言之微微点头,语气稍稍平缓,“不错,记得很清楚,尔等也需向长生学习,尽快熟知此类信息。”

众人听到不再抽问,顿时面色大松,再度傲娇般抬头大声齐喝道:“是——!”

“今日修炼照旧,游泳五千丈!”

孟言之伸手一招,将在场十六人全部控制飞起,快速朝山峰后方飞去。

在这里,有着一个小型圆湖。

此湖一个来回约两百丈,今日的锻炼目标,正是需要的十五个来回。

众人对此早已熟络,落到地面后,纷纷脱去自身长袍衣物,穿着紧身衣一头扎进湖里。

孟言之悬浮半空,双手抱胸,看着下方众人游泳的身姿,冷淡的声音持续传出:

“游泳可锻炼身体柔韧性与协调性,欲踏入坯胎境,务必需游得快!都给我坚持住!”

十六人在圆湖中,前赴后继向前游着,如同十几只小鸭子般,不断扑腾着两条手臂。

“快!再快一点!”

李长生眼中有着坚毅神色,眼睛死死盯着前方,在心中不断激励着自己再游快一点。

他用力挥着手臂,双腿也在协调地拍击着湖水,矫健的身躯如同一只鱼儿,超越所有同门,遥遥领先。

......

“今日快了三十息,还不错,下一次也需保持。”

孟言之看着倒了一地的弟子,嘴上淡然道。

所有弟子此刻都上了岸,横七竖八躺在地上,大口大口呼吸着空气,看样子手臂与大腿都酸得不成样子,毫无力气。

而孟言之只是顿了顿,冷淡的声音便再次响起,“现在都站起来,绕着森林跑上十圈,最后一个到达庭院的,会有惩罚。”

“啊——!”

听到这话,原本毫无力气的弟子纷纷嚎叫一声,立马动身跑了起来。

似乎极为惧怕孟言之口中的惩罚。

十多名少年的身影,在森林中快速奔袭,看速度,已有一些江湖好手的轻功模样。

......

当一群气喘吁吁的弟子跑到庭院时,孟言之脸上依然没有太多表情。

不过,当她看到李长生背着最后一名女孩,出现在庭院,并且自认成为最后一人时,还是不免点了点头。

见到这情况,孟言之也不说惩罚一事,而是指着庭院旁的温泉,淡淡道:“都进去,待上半个时辰。”

“来啦!”

“终于可以泡温泉了!”

“累死我了!”

“李师兄,我们快去!”

众弟子欢欣雀跃,纷纷跳进温泉当中。

这个温泉拥有极效,可以缓解身上肌肉酸痛感,得到极为舒服的放松感,是他们来到孟长老庭院锻炼最期待的时刻。

李长生半身浸泡在温泉当中,感受肌肉传来的阵阵酸麻,忍不住露出享受神情。

经过半个时辰的浸泡,他的精力又可以恢复大半。

“李师兄,刚刚谢谢你了,若不是你,我可能就要遭到惩罚了......”怯生生的小女孩靠近李长生身边,小声感谢道。

李长生轻轻摇头,沉稳道:“你我都是同门,携手互助乃是正常,无须言谢。”

“是!”

女孩连连点头,眼神看着李长生,满是向往之情与敬佩。

半个时辰眨眼便过。

孟言之根本不与他们商量,伸手一抓,就将正在享受的众人全部提起,一股脑扔在地面上。

不过,众人都没有半点埋怨之情,而是十分麻利的站起,站着各自的位置上。

孟言之淡淡说道:“今日下半场,我们就不训练举铁深蹲与铁砂锻手了......”

此话一出,原本兴致勃勃的李长生顿时一愣。

这段时间以来,他大致摸清了孟长老的修炼科目。

无非是奔跑协调性训练,游泳柔韧性训练,深蹲腿部训练,铁砂掌指力训练。

然后就是扎马步训练,爆发性训练,穿着负重训练,反应灵敏训练,速度训练等等。

每日变化都不大。

不知为何今日下午突然不训练原本科目了。

而在李长生疑惑的胡乱猜测中,孟长老的声音继续传出。

“汝等习武,摸索武道已有四月时间,今日抽空便测验一次,且让我一观汝等进境如何,是否已有坯胎境......”

“测验!”

李长生心中顿时一凛。

只见孟言之说完话,伸手一挥,袖子凭空出物飞出一块石头与一棵树,稳稳落在众人面前。

石头与树木,皆是世间常见之物,并无太多出奇之处。

“考验汝等是否踏入武道第一境,强硬之躯乃重要标准。经此段时日之锻炼,汝等应有所进。此刻,请依次上前,破石断木,切记,务必全力以赴!”

说完,孟言之用手点了最左边的一名男孩,示意上前。

见此,男孩只能面色一紧,快步上前,最终站在巨石面前。

也不多犹豫,高高举起手臂,成掌刀状,狠狠对着石头劈下!

“砰——!”石头发出响声。

“唔!”

男孩忍不住发出一声闷哼,脸上满是痛苦之情,他收起满是鲜血的手掌,看着毫无变化的巨石,脸上顿时一白。

见状,孟言之顿时皱眉,喝道:“你怎么如此差劲!今晚给我加练铁砂掌!退下!”

“是......”男孩惊慌失措退回原位。

孟言之想了想,随后一指李长生,示意道:“你来试试。”

听到长老亲自点名自己,李长生连忙应下,快步上前,走到巨石面前。

上面还有前一位的血迹,看起来颇为血腥。

“切记需使力,即便手断也给我用出全力!不然我可不留情!”孟长老的提醒声在一旁响起。

“是——!”

李长生大声回应,同时也为自己加油打气。

“来吧!四个月的锻炼成果!我一定可以的!”

李长生在心中怒喝一声,他盯着面前巨石,随后快速举起手掌,猛然全力劈下!

“砰!”

肉掌与坚硬巨石接触。

“咣——!”

一块碎石从巨石上掉落,砸到地面发出一声闷响。

......

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